Mijn favoriete frisdrank is cola light, ijskoud zo heb ik het graag.
Eigenlijk is het een soort verslaving, ’s morgens sta ik op en het eerste wat ik doe is een blik cola light open maken.
Per dag drink ik zo’n anderhalve liter.
Dit is behoorlijk veel, het maakt toch niets uit, cola light, ook diet coke genoemd is niet ongezond want op het blikje staat er slechts 1 calorie te lezen…
Toen ik enkele dagen geleden cola light in Google typte was mijn verbazing groot toen ik las dat cola light aangegeven staat als dikmaker nr 1…
De suikers die in de gewone cola zitten worden vervangen door verschillende zoetstoffen en deze zouden nog meer! dan gewone cola een dikmaker zijn …
Ik was ook verrast te lezen dat je na het drinken van cola nooit je tanden mag poetsen, want dan wordt het glazuur van je tanden verwijderd, voor altijd!
Cola onttrekt ook calcium van onze botten en is het is waarschijnlijk de belangrijkste oorzaak van de toenemende aantal gevallen van osteoporose.
Osteoporose is een afname van de sterkte van de botten waardoor er meer kans bestaat, zeker als je ouder wordt op breuken, las ik.
Dus … gelijk welke cola je ook drinkt, het is super ongezond en het zijn reuze dikmakers!
Als ik wil een aantal kilo’s verliezen en gezonder gaan leven staat er mij maar een ding te doen en dat is afkicken van de cola light.