Vandaag was het tijd voor de eerste stap in de opbouw van mijn conditie.
Om er zeker van te zijn geen nieuwe blessures op te lopen had ik mijn spiksplinternieuwe glimmende supersonische helm opgezet.
De bedoeling was 30 minuten aan een hartslag rond de 130 weer en wind te trotseren in mijn … living op de hometrainer…